Πως θα κάνω το παιδί μου φάει φρούτα;

Βασικά στοιχεία της διατροφικής συμπεριφοράς ενός παιδιού είναι η αντίδραση και η αντίσταση. Η μαμά επιμένει, το παιδί αρνείται και μετά κλαίει. Έπειτα, θα αναλάβει ο μπαμπάς τις προσπάθειες με το αεροπλανάκι ή κάποιο άλλο μεταφορικό μέσο, που μάλλον η πορεία τους θα καταλήξει σε αδιέξοδο. Πως μπορείτε αλήθεια να πείσετε με τις γνώσεις, την...

Τα 10 βασικά λάθη που κάνουμε στην διατροφή των παιδιών μας

Περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά, είναι τα βασικά και ποιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς και «σαμποτάρουν» άθελα τους την υγεία των παιδιών τους. 1. Υποχρεώνουμε το παιδί να αδειάσει το πιάτο του  Τα υγιή παιδιά τρώνε όταν πεινάνε και σταματάνε όταν χορταίνουν. Γι’ αυτό και είναι λάθος να τους υποδεικνύουμε πόσο θα φάνε. Αυτό...

Υγιεινή διατροφή για τα παιδιά μας και έξυπνα tips

Η σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας, αποτελεί  αναμφίβολα ένα θέμα γεμάτο αγωνίες και ερωτηματικά για κάθε γονιό.. Πως ξέρω  ότι βοηθάω το παιδί μου να αναπτυχθεί σωστά ; πως θα το προστατέψω από ένα χτύπημα ένα κρυολόγημα ; και τόσα ακόμη αναπάντητα ερωτήματα που κάθε γονιός προσπαθεί καθημερινά να απαντήσει.. Η σωστή και ισσοροπημένη διατροφή...