Φρέσκα λαχανικά και φρούτα: Ιούνιος

Μα πώς να μην αγαπάμε τον Ιούνιο, αφού ο ερχομός του σηματοδοτεί επίσημα και την έναρξη του καλοκαιριού; Μήνας πλούσιος σε αγροτικές εργασίες, αλλά και…
/ Read more

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Μάιος

Καλωσορίζουμε τον «Κερασάρη», ή τον «Πράσινο» μήνα Μάιο! Την πρώτη κιόλας ημέρα του ξεχυνόμαστε στην εξοχή, όπου απολαμβάνουμε τον ήλιο, την άνοιξη και τη φύση,…
/ Read more

Καρύδια: Τι προσφέρουν στον οργανισμό μας;

Αναλύουμε την αξία των συγκεκριμένων ξηρών καρπών και τα οφέλη που έχουν στην υγεία μας. Θα έπρεπε ήδη να γνωρίζουμε ότι οι ξηροί καρποί, όπως…
/ Read more

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Απρίλιος

Ο Απρίλιος, αν και μπαίνει γεμάτος φάρσες και αστεία, μας ανοίγει παράλληλα τον δρόμο προς την άνοιξη, και μας γεμίζει το καλάθι με φρέσκα φρούτα…
/ Read more

Ιώδιο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε και ποια είναι τα οφέλη του;

Αν χρειάζεστε περισσότερο ιώδιο στη διατροφή σας, τα παρακάτω τρόφιμα θα σας το προσφέρουν… Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που χρειαζόμαστε για σωστή ανάπτυξη. Περίπου…
/ Read more

Κάσιους: Γιατί πρέπει να τα αγαπήσουμε;

Πόσο υγιεινός είναι ο συγκεκριμένος καρπός και γιατί πρέπει να τον εντάξουμε στην καθημερινότητά μας; Τα κάσιους είναι από τους αγαπημένους μας ξηρούς καρπούς, αλλά…
/ Read more

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Μάρτιος

Μάρτιος! Ο πρώτος μήνας της άνοιξης, ο μήνας που φοράμε άσπρο με κόκκινο βραχιόλι για να μη μας κάψει ο ήλιος – ο μήνας που…
/ Read more

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Φεβρουάριος

Η σοδειά του Φεβρουαρίου Καλωσορίζουμε τον Φεβρουάριο, το δεύτερο μήνα του έτους, κρατώντας το ίδιο γεμάτο με φρούτα και λαχανικά καλάθι με αυτό του προηγούμενου…
/ Read more

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Ιανουάριος

H σοδειά του Ιανουαρίου Ο Ιανουάριος ήρθε, μαζί του και ο Νέος Χρόνος, και ευχόμαστε να φέρει σε όλους υγεία, ευτυχία και πολλή χαρά! Μανιτάρια,…
/ Read more

Ξηροί καρποί: οι αχώριστοι σύντροφοι των γιορτών

Μία ξεχωριστή κατηγορία τροφίμων με μεγάλη συμμετοχή στα γιορτινά τραπέζια, από τα λατρεμένα σοκολατάκια με φουντούκι και αμύγδαλα και τα σχεδόν εθιστικά φιστίκια Αιγίνης, έως…
/ Read more